Air Alert je jeden z nejlepších tréninků na výskok. Zaměřený je nejen na dynamiku nohou, ale celého těla. Skládá se z šesti cviků cvičených podle určitého schématu pro vyšší účinnost. Tento program je velmi náročný, ale i účinný. Kromě toho, že váš výskok se může zlepšit o 20 - 35 cm, tak získáte vyšší dynamiku prvních kroků a při rychlých změnách směru a nakonec i odolnost vůči déle trvající zátěži.

Kompletní program naleznete na stránkách www.davidvencl.cz/Air-Alert.

Juniory dělilo jen pár minut od senzačního skalpu, nakonec však všechny body putují do Varnsdorfu.

V pátek v podvečer přivítali tepličtí junioři tradičního soupeře z Varnsdorfu. V říjnovém utkání na hřišti soupeře jsme museli polknout hořkou porážku 144:38 i když pouze se 6ti hráči a dohrávaje s pouhými 3mi. 

Diametrálně odlišný zápas plný extrémního nasazení všech hráčů s větší minutáží. 3/4 jsme dokázali soupeře držet pod krkem a vesměs diktovali tempo hry. V 6té minutě 4/4 jsme ale za stavu 60:56 přišli už o druhého hráče základní rotace a zkušený soupeř naši nesoustředěnost a ztráty lavičkových hráčů tvrdě trestal. Spoustě tvrdých soubojů, pohledně kombinačním akcím a hlavně parádní divácké kulise opravdu chyběla pouze sladká tečka v podobě ubojované výhry. 

Výsledek 67:75 bychom před zápasem pravděpodobně brali všema deseti, ale vzhledem k tomu, že jsme si opět dokázali, že basketbal umíme hrát i proti TOP týmům, je pro nás výsledek pátečního zápasu mírným zklamáním. 

Vše odčinit můžeme už za dva týdny, kdy se vydáme na horkou palubovku týmu BK SOKOLOV! 

Do té doby nás však čeká spousta práce.

S mírným zpožděním dodáváme informace o posledním zápasovém dění družstva U12. Tentokrát záměrně, abyste si mohli naplno užít tu naši krátkou mediální slávu.

Po Novém roce se naše družstvo utkalo se dvěma novými soupeři. S o poznání lepším Děčínem a papírově mírně horšími Litoměřicemi. První turnaj se odehrál v Litoměřicích v sobotu 7.1.2017. Hned při rozcvičování nás překvapila přítomnost týmu České televize, jejíž přítomnost jsme přičítali pozdějším utkáním vyšších věkových kategorií. Oni ale přijeli právě kvůli nám, dětem kategorie U12.

Tím získal celý turnaj jinou, snad exotičtější, atmosféru. Bylo hezké pozorovat jak si děti zájem filmařů, bez bázně a hany, užívají. S větší bezprostředností než my dospělí. Za výkon proti prvnímu ze soupeřů, týmu Litoměřic, je potřeba naše hráče pochválit. Bojovali a bylo vidět i trochu té basketbalové souhry. Neustále ale opakují technické chyby – kroky, vteřiny, špatně zpracované přihrávky - a hlavně velká nepřesnost ve střelbě. Pravidlo „nevíš-li, co s míčem, vystřel“ u nás platí klidně od půlky. Jak se dá tušit, kýžený bodový efekt je tak velmi nízký. Přesto, zasloužená výhra.

Výsledek utkání TCE:LTM  51:39

Zápas s Děčínem byl pak jasnou záležitostí děčínských. Na spoustě hráčů se podepsala únava a soupeři svým výkonem dokázali, že jejich postavení na 3.místě v tabulce je zasloužené. Na naši obranu je dobré říci, že naše družstvo je ze soupeřů jediné, kde spolu hrají dívky i kluci, a že náš tým je ve věkovém rozmezí 9-12 let. A rozdíly ve fyzických možnostech jednotlivých hráčů byly znát. A tak, po průměrném výkonu našeho družstva, skončil zápas vysokou prohrou.

TCE:DCE 26:83

Již 8.1. se na ZPRÁVIČKÁCH  televize D:čko objevil sestřih z daného turnaje: http://decko.ceskatelevize.cz/zpravicky ... ze dne 8.1.2017 od cca 3minuty

Delší zpravodajství pak bylo k vidění v poledne 28.1. ve LVÍČATECH a my vám odkaz nabízíme zde: http://decko.ceskatelevize.cz/lvicata .... v rozmezí 16.-22.minuty, a to včetně medailonku naší hráčky Aničky.